복숭아 효능과 복숭아 보관방법
상큼하고 달콤한 과일! 다들 좋아하시죠? 전 그중에서도 복숭아를 제일 좋아하는데요. 맛도 좋고 향도 좋은 복숭아! 오늘은 복숭아 효능과 복숭아 보관방법에 대해 한번 알아보려고 합니다. 복숭아 효능은? 첫번째 '피로회복'입니다. 복숭아에는 많은 수분과 당분은 물론, 비타민과 유기산이 아주 풍부한데요. 체내에 흡수되는 것이 아주 빨라서 피로회복에 탁원한 효능이 있다고 합니다. 육체적으로 힘든 일을 한 후에 복숭아 한입! 수분도 공급되고 피로도 회복되니 나쁘지 않겠죠?ㅎ 두번째는 '성인병 예방'입니다. 복숭아에 함유된 유기산 성분과 비타민 성분은 혈액순환을 원활하게 만들어주는데요. 그래서 심장병과 혈관질환을 예방하는데 탁월한 효능이 있다고 합니다. 부모님께 효도 선물로도 안성맞춤이겠네요! 세번째는 '생리불순 ..